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新闻不重要，看图才是正事外围哈喽大家好欢迎来到娱乐时间我是娱乐小编魔剑今天要给大家讲的是杨颖海边拍照黑色丝袜暴露真实腿型网友表示难怪成黄晓明心头肉一起来看下吧在娱乐圈中最不缺的就是美女了像我们熟悉的杨幂杨颖范冰冰她们一直都被我们称为是娱乐圈中的女神说起杨颖我们都很熟悉了熟悉杨颖的人都知道她是模特儿出身现在才开始慢慢转型为演员的虽然演技气质大蜜一直备受网友们的吐槽但是她本人还是一直在朝着一个好演员去努力而很多人认识杨颖应该都是从她参加跑男之后吧当时这个颜值高身材好的女星一下子就受到了不少网友们的关注在节目中吃苦耐劳不拘小节的精神更是收获到不少网友们的喜欢所以她不仅颜值高而且身材也是非常好一次杨颖在海边工作的照片被拍到了从照片中我们可以看到当时杨颖穿一件白色衬衣下身穿一件黑色短裤内搭一条黑色丝袜显得她性感十足加上一双简单的毛绒鞋更是将她真实的腿型暴露无遗她的两条腿就是又长又直而且还非常纤瘦网友们也是纷纷表示不愧是黄晓明的心头肉不知道你喜欢这样的杨颖吗好了今天的娱乐时间就到这里结束了以上是魔剑的原创文章如果喜欢的话可以在下方评论区留言记得点关注分享哦魔剑每天都会为大家分享娱乐资讯我们下期再见结语只有尝试过努力过坚持过才能有收获一分耕耘一分收获只有努力了才能绽放出成功的花朵只要功夫深铁杵磨成针我相信只要我朝着这个理想努力奋斗坚持不懈那么我就一定会成功好了小编今天的文章就到此结束了喜欢我的可以点个关注哦杭州5岁女孩当童模月入3万一张照片卖出12万件衣服
新闻不重要，看图才是正事模特杭州5岁女孩欣妍是一个童装模特入行两年多现在欣妍成了名副其实的带货女王她拍过的童装中销量最高一款卖了12万件平均一天拍摄67个小时一个月收入3万多欣妍的妈妈陆艳芳说刚开始拍童装的时候每件衣服才20块钱她说现在欣妍拍一件衣服的价格是80元为了让女儿在拍摄时形体更好还专门给她报了各种T台走秀班有时候妈妈也会带着她去参加大型走秀来回路费加和各种费用加起来要花费8000拍摄平面模特赚的体验潮喷费用和走秀的费用刚好抵消了欣妍妈妈说而欣妍说自己长大后的梦想就是当一个明星粉丝还可以找她签名欣妍妈妈觉得当童模虽然辛苦但只要她开心快乐自己也就知足了对此有网友认为欣妍很可爱小小年纪就能上班赚钱也是很厉害也有网友和视频里的那个妈妈一样表示不认同这么小的孩子就工作赚钱没了该有的童年也有网友认为给这么小的孩子化妆不好小孩子应该有小孩子的童趣杭州健身模特面容精致身材姣好日常爱好各种运动
新闻不重要，看图才是正事丰宁俗话说上有天堂下有苏杭苏杭的风景驰名中外但这里不仅仅是有美丽的风景苏杭的美女也是闻名天下的今天要分享给大家的就是一位来自杭州的健身姑娘不管是长相还是身材她都可以说是万里挑一了她叫程晓静出生于1993年今年27岁身高170公分体重50kg目前是杭州一家模特公司的平面模特因为工作的需要她时刻要保持最好的状态外围兼职因此健身也就是家常便饭了除了工作时间她的闲暇时光都用在运动方面了每周她都会安排4天的时间去健身房系统的做塑形训练周末还会约着三五好友去爬山骑行等生活过得健康且充实而且她在饮食方面也很严格很少去外面吃饭一方面是公司的要求另一方面她自己也是非常自律毕竟保持身材不是件容易的事情付出了那么多代价不能因为那些让人长胖的食物就前功尽废正是因为程晓静有着健康的生活习惯让她不仅保持了傲人的身材就连整个人的精神面貌都神采奕奕看她的身材苗条中富有曲线紧致的腰腹有清晰的马甲线虽然她的臀部并没有欧美女性那么夸张但却恰好是亚洲人欣赏的精致尽管有天生丽质这回事但没有谁的天生丽质是不需要付出精力去维护的程晓静也是如此俗话说塑造身材除了饮食的控制还需要运动的辅助当然如果饮食习惯一直很健康那么运动就是一个锦上添花的作用不管是减脂还是塑形这两方面缺一不可同时还要保证在这个期间有充足的睡眠如果总是熬夜内分泌一定会紊乱长此以往就会影响我们的基础代谢水平从而变得易胖那怎样才能做到像程晓静这样看起来很瘦但还有丰满的胸部和挺翘的臀部呢其实在减脂期间除了减少精制碳水的摄入例如含淀粉糖分高的主食蛋白质和优质脂肪还是要适当摄入的而且蛋白质的摄入量是要根据每公斤体重需要15g来摄入一日所需只有蛋白质吃够了才能提高身体的代谢能力也才能更好地通过训练来增加肌肉含量如果蛋白质吃不够减肥也会变得很困难想要瘦身还不瘦胸就要吃够身体所需的营养素增加肌肉含量因为肌肉是附着在骨骼表面的只有肌肉多了才能更好地撑起皮肤避免松弛和下垂的情况发生除此之外就是运动的配合了接下来分享几个减脂塑形的训练给大家思路和方法有了下面就需要大家有迈出第一步和坚持下去的勇气了减脂训练开合跳波比跳塑形训练哑铃飞鸟3组每组15次练胸杭州美女模特非婚育混血孩子引发巨大争议要不要为了孩子而结婚
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